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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	126	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	131	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	135	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	145	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	158	00:30:57	5,00 km
6	0,34 km	1:54	5:39	161	00:32:51	5,34 km

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