Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,84 km
17:36
6:12
131
00:17:36
2,84 km
2
3,61 km
26:05
7:13
133
00:43:40
6,45 km
3
4,36 km
27:39
6:20
134
01:11:19
10,81 km
4
6,36 km
42:26
6:40
135
01:53:45
17,18 km
5
0,86 km
5:49
6:47
135
01:59:34
18,03 km
6
3,10 km
22:33
7:16
137
02:22:07
21,14 km
7
4,00 km
23:07
5:47
153
02:45:14
25,14 km
8
0,71 km
5:49
8:13
140
02:51:03
25,85 km
24 augusti 2025 - 13:48
LPF 26k zon 2/4
Löpning - Långpass
4 km fartökning på slutet sen lite nedjogg. Gick bra att springa och lyckades hålla mig mest i zon 2. Fartökning började när det var 4,7 km kvar och det var en lång utför först. Kände mig rätt stark.
25,85
km
Distans
2:51:03
Tid
6:37
min/km
Snitt
137
Snittpuls
160
Maxpuls
NB Hierro
Total distans: 444 km
annons