Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,84 km
17:36
6:12
131
00:17:36
2,84 km
2
3,61 km
26:05
7:13
133
00:43:40
6,45 km
3
4,36 km
27:39
6:20
134
01:11:19
10,81 km
4
6,36 km
42:26
6:40
135
01:53:45
17,18 km
5
0,86 km
5:49
6:47
135
01:59:34
18,03 km
6
3,10 km
22:33
7:16
137
02:22:07
21,14 km
7
4,00 km
23:07
5:47
153
02:45:14
25,14 km
8
0,71 km
5:49
8:13
140
02:51:03
25,85 km
24 augusti 2025 - 13:48
LPF 26k zon 2/4
Löpning - Långpass
4 km fartökning på slutet sen lite nedjogg. Gick bra att springa och lyckades hålla mig mest i zon 2. Fartökning började när det var 4,7 km kvar och det var en lång utför först. Kände mig rätt stark.
25,85
km
Distans
2:51:03
Tid
6:37
min/km
Snitt
137
Snittpuls
160
Maxpuls
NB Hierro
Total distans: 508 km
annons