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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	127	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	144	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	145	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	148	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	150	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	151	00:38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	151	00:45:09	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	154	00:51:34	8,00 km
9	0,05 km	0:16	5:42	152	00:51:49	8,05 km

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