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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	129	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	144	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	145	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	145	00:24:25	4,00 km
5	0,59 km	3:44	6:17	146	00:28:09	4,59 km

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