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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	136	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	158	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	161	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	164	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	161	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	162	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	167	00:44:34	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	166	00:50:57	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	166	00:56:49	9,00 km
10	0,11 km	0:41	6:08	170	00:57:30	9,11 km

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