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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	140	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	161	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	168	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	176	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	179	00:30:46	5,00 km

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