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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	132	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	141	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	135	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	137	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	144	00:26:32	5,00 km
6	0,66 km	3:16	4:55	151	00:29:48	5,66 km

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