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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	5:00	6:47	134	00:05:00	0,74 km
2	1,00 km	6:34	6:34	139	00:11:34	1,74 km
3	1,00 km	6:37	6:37	143	00:18:11	2,74 km
4	0,31 km	1:49	5:49	141	00:20:00	3,05 km
5	0,01 km	0:06	7:15	145	00:20:06	3,06 km
6	0,31 km	1:55	6:14	143	00:22:01	3,37 km

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