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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	114	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	114	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	112	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	116	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	117	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	121	00:37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	118	00:43:47	7,00 km
8	0,76 km	4:57	6:29	114	00:48:44	7,76 km

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