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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	124	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	137	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	122	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	134	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	134	00:30:01	5,00 km
6	0,98 km	6:02	6:10	140	00:36:02	5,98 km
7	0,01 km	0:03	8:49	145	00:36:05	5,98 km
8	0,00 km	2:01	13:31:51	112	00:38:06	5,98 km
9	0,04 km	0:19	7:22	97	00:38:25	6,03 km
10	0,06 km	0:50	13:09	109	00:39:15	6,09 km
11	0,05 km	0:18	6:36	117	00:39:33	6,14 km
12	0,06 km	0:45	12:59	125	00:40:19	6,19 km
13	0,05 km	0:17	6:12	121	00:40:36	6,24 km
14	0,06 km	0:50	13:05	126	00:41:26	6,30 km
15	0,05 km	0:18	6:13	121	00:41:44	6,35 km
16	0,06 km	0:48	13:45	126	00:42:31	6,41 km
17	0,05 km	0:17	5:53	124	00:42:49	6,46 km
18	0,02 km	1:23	01:22:09	123	00:44:12	6,48 km
19	0,00 km	1:01	129:34:37	87	00:45:12	6,48 km
20	1,00 km	6:02	6:02	134	00:51:14	7,48 km
21	0,01 km	0:05	5:44	146	00:51:19	7,49 km

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