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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	117	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	131	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	132	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	137	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	139	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	140	00:33:26	6,00 km
7	0,68 km	3:34	5:15	145	00:37:00	6,68 km

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