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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	0	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	0	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	0	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	0	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	0	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	0	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	0	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	0	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	0	00:53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	0	00:59:38	10,00 km
11	0,45 km	2:38	5:53	0	01:02:16	10,45 km

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