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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	131	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	140	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	142	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	143	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	144	00:29:46	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:33	147	00:29:48	5,01 km

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