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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	129	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	142	00:09:26	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	159	00:13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	170	00:18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	173	00:22:20	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:39	173	00:22:23	5,01 km

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