Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
129
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
142
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
159
00:13:48
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
170
00:18:01
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
173
00:22:20
5,00 km
6
0,01 km
0:02
3:39
173
00:22:23
5,01 km
25 augusti 2025 - 21:29
5K. Fram och tillbaks till Tyresta.
Löpning - Distans
Tänkte egentligen inte springa så fort men det kändes bra så jag ökade successivt.
5,01
km
Distans
22:22
Tid
4:28
min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
170
Kadens
Altra Torin 8
Total distans: 420 km
annons