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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	127	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	134	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	141	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	152	00:21:06	4,00 km
5	0,11 km	0:37	5:44	154	00:21:43	4,11 km

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