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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	0	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	0	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	0	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	0	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	0	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	0	00:40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	0	00:45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	0	00:51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	0	00:57:13	10,00 km
11	0,01 km	0:05	13:37	0	00:57:18	10,01 km

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