Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:17
3:10
139
00:01:17
0,40 km
2
0,01 km
0:08
11:00
138
00:01:25
0,42 km
3
0,40 km
1:16
3:10
143
00:02:41
0,82 km
4
0,02 km
0:07
6:27
148
00:02:47
0,83 km
5
0,41 km
1:17
3:10
146
00:04:05
1,24 km
6
0,01 km
0:06
8:09
150
00:04:11
1,25 km
7
0,41 km
1:16
3:07
147
00:05:27
1,66 km
8
0,01 km
0:06
9:40
147
00:05:34
1,67 km
9
0,41 km
1:16
3:05
151
00:06:49
2,08 km
10
0,01 km
0:06
10:11
146
00:06:56
2,09 km
11
0,41 km
1:16
3:05
149
00:08:12
2,50 km
26 augusti 2025 - 16:36
Intervallpass
Löpning - Tempo
6×400 m överfart /2’ vila. Snitt 3:08 min/km.
106 Training Load
-- from COROS
2,5
km
Distans
8:11
Tid
3:16
min/km
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Kadens
386
W
Effekt
annons