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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,24 km	2:10	9:02	96	00:02:10	0,24 km
2	0,19 km	1:01	5:26	129	00:03:11	0,43 km
3	0,09 km	1:00	10:48	110	00:04:11	0,52 km
4	0,20 km	1:01	5:07	124	00:05:12	0,72 km
5	0,11 km	1:01	9:23	114	00:06:13	0,83 km
6	0,21 km	1:01	4:57	120	00:07:14	1,03 km
7	0,11 km	1:01	9:36	119	00:08:14	1,14 km
8	0,19 km	1:01	5:12	140	00:09:15	1,33 km
9	0,10 km	1:00	10:14	133	00:10:16	1,43 km
10	0,22 km	1:01	4:30	126	00:11:16	1,65 km
11	0,10 km	1:01	9:52	118	00:12:17	1,76 km
12	0,24 km	1:07	4:39	130	00:13:23	2,00 km
13	0,10 km	1:01	9:47	124	00:14:24	2,10 km
14	0,21 km	1:01	4:55	130	00:15:26	2,31 km
15	0,11 km	1:01	9:25	117	00:16:26	2,41 km
16	0,20 km	1:01	5:09	128	00:17:27	2,61 km
17	0,01 km	0:04	9:47	141	00:17:31	2,62 km

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