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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	140	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	139	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	141	00:22:21	4,00 km
5	0,01 km	0:05	6:03	149	00:22:26	4,01 km

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