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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	140	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	159	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	159	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	158	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	160	00:32:13	5,00 km
6	0,00 km	0:02	5:53	161	00:32:14	5,00 km

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