Österängen med stort gäng 🏃♂️🏃♀️
Löpning - Distans
Hängde på Emils planerade Ahlsen-pass: 3x(2000 + 5x400). Två min vila efter tvåtusingarna, en mellan fyrahundringarna och tre efter seten. Aviserade tider var 6.50 och 76 vilket vi satte rätt bra, förutom när jag tryckte på lite mer på sista tvåtusingen som gick på 6.30. Kul pass, bra känsla och kul att köra med ett stort gäng som sprang intervaller på banan! 😁
