Pass 2:27
Löpning - Träningsprogram
Tvingade ut stackars Karin på cykel som sällskap, vilket var ett genidrag. Det blev mycket trevligare och kändes oändligt mycket lättare. Passet var 10 min lugnt och 40 min snabbare, men jag struntade i det i vanlig ordning och ägnade mig helt åt slowrunning. Tre pass kvar nu, sen blir det milen under 70. Man måste älska träningsprogram.
