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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	154	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	158	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	150	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	154	00:33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	147	00:39:35	6,00 km
7	0,84 km	5:26	6:31	146	00:45:01	6,84 km

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