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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	111	00:04:13	1,00 km
2	1,00 km	3:25	3:25	107	00:07:38	2,00 km
3	1,00 km	3:22	3:22	111	00:11:00	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	123	00:14:40	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	129	00:18:29	5,00 km
6	1,00 km	3:35	3:35	126	00:22:04	6,00 km
7	1,00 km	3:22	3:22	120	00:25:26	7,00 km
8	1,00 km	3:39	3:39	127	00:29:05	8,00 km
9	1,00 km	3:36	3:36	132	00:32:41	9,00 km
10	1,00 km	3:37	3:37	132	00:36:18	10,00 km
11	1,00 km	3:38	3:38	135	00:39:56	11,00 km
12	1,00 km	3:51	3:51	138	00:43:47	12,00 km
13	1,00 km	3:31	3:31	134	00:47:18	13,00 km
14	1,00 km	3:27	3:27	132	00:50:45	14,00 km
15	1,00 km	3:27	3:27	138	00:54:12	15,00 km
16	1,00 km	3:47	3:47	128	00:57:59	16,00 km
17	1,00 km	3:19	3:19	133	01:01:18	17,00 km
18	1,00 km	3:41	3:41	134	01:04:59	18,00 km
19	1,00 km	3:33	3:33	134	01:08:32	19,00 km
20	1,00 km	3:29	3:29	129	01:12:01	20,00 km
21	1,00 km	3:41	3:41	134	01:15:42	21,00 km
22	1,00 km	3:51	3:51	136	01:19:33	22,00 km
23	1,00 km	3:44	3:44	136	01:23:17	23,00 km
24	0,35 km	1:32	4:21	133	01:24:49	23,35 km