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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	00:07:05	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	00:45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	00:51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	00:56:52	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	01:02:45	11,00 km
12	0,20 km	1:11	5:54	01:03:56	11,20 km

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