Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
135
00:05:31
1,00 km
2
0,81 km
4:29
5:33
148
00:10:00
1,81 km
3
1,00 km
4:45
4:45
147
00:14:45
2,81 km
4
1,00 km
4:56
4:56
148
00:19:41
3,81 km
5
1,00 km
5:04
5:04
138
00:24:45
4,81 km
6
0,05 km
0:15
4:42
138
00:25:00
4,86 km
7
0,72 km
5:00
6:57
130
00:30:00
5,58 km
8
1,00 km
5:10
5:10
138
00:35:10
6,58 km
9
1,00 km
5:15
5:15
138
00:40:26
7,58 km
10
0,89 km
4:34
5:10
140
00:45:00
8,46 km
11
1,00 km
6:38
6:38
125
00:51:38
9,46 km
12
0,35 km
2:19
6:31
123
00:53:57
9,82 km
27 augusti 2025 - 10:38
Tröskel 2x15min
Löpning - Distans
Sol 18
Uppvärmning 10min
Tröskel 2x15min@4.50min/km (4.55/5.12)
Nedjogg 10min
9,82
km
Distans
53:56
Tid
5:30
min/km
Snitt
137
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Kadens
FlipBelt Classic
Total distans: 6361 km
Asics Gel-Cumulus...
Total distans: 1499 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 2280 km
annons