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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	125	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	136	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	117	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	115	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	115	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	110	00:39:07	6,00 km
7	0,34 km	2:21	6:57	113	00:41:28	6,34 km

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