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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	146	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	148	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	142	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	144	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	149	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	147	00:39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	151	00:45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	151	00:50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	150	00:56:53	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	154	01:03:01	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	154	01:09:18	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	146	01:15:57	13,00 km
14	0,19 km	1:26	7:25	144	01:17:23	13,19 km

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