Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,66 km
5:00
7:33
93
00:05:00
0,66 km
2
0,39 km
2:00
5:09
120
00:07:00
1,05 km
3
0,27 km
2:00
7:30
131
00:09:00
1,32 km
4
0,41 km
2:00
4:50
126
00:11:00
1,73 km
5
0,25 km
2:00
7:53
122
00:13:00
1,98 km
6
0,41 km
2:00
4:53
124
00:15:00
2,39 km
7
0,26 km
2:00
7:50
103
00:17:00
2,65 km
8
0,39 km
2:00
5:04
124
00:19:00
3,04 km
9
0,25 km
2:00
8:05
119
00:21:00
3,29 km
10
0,89 km
5:00
5:37
127
00:26:00
4,18 km
11
1,00 km
5:31
5:31
121
00:31:31
5,18 km
12
0,06 km
0:18
5:11
132
00:31:49
5,24 km
27 augusti 2025 - 20:41
Joggtest
Löpning - Distans
Varvade promenad och löpning igen, kanske lite större andel löpning denna gång. Funkade ganska bra, ännu mindre känningar den här gången
5,24
km
Distans
31:49
Tid
6:04
min/km
Snitt
118
Snittpuls
145
Maxpuls
158
Kadens
324
W
Effekt
Saucony Endorphin...
Total distans: 1185 km
annons