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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	131	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	146	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	149	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	149	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	155	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	155	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	152	00:38:55	7,00 km
8	0,32 km	1:36	4:58	154	00:40:31	7,32 km

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