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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	110	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	116	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	122	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	127	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	127	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	126	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	130	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	131	00:46:41	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	131	00:52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	131	00:58:21	10,00 km
11	0,01 km	0:04	7:08	137	00:58:25	10,01 km

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