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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	119	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	129	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	128	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	125	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	132	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	137	00:33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	135	00:38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	133	00:43:53	8,00 km
9	0,08 km	0:27	5:57	131	00:44:20	8,08 km

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