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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	108	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	114	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	115	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	116	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	117	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	116	00:39:04	6,00 km
7	0,35 km	2:21	6:40	116	00:41:25	6,35 km

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