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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	113	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	128	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	131	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	131	00:20:47	4,00 km
5	0,00 km	0:01	5:03	121	00:20:49	4,00 km

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