GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	118	00:06:09	1,00 km
2	0,64 km	3:51	6:01	130	00:10:00	1,64 km
3	1,00 km	5:08	5:08	143	00:15:08	2,64 km
4	1,00 km	5:08	5:08	151	00:20:16	3,64 km
5	0,92 km	4:41	5:04	153	00:24:57	4,56 km
6	0,62 km	3:05	5:00	150	00:28:02	5,18 km
7	1,00 km	6:01	6:01	137	00:34:03	6,18 km
8	0,15 km	0:55	5:53	143	00:34:57	6,33 km
9	1,00 km	5:53	5:53	144	00:40:50	7,33 km
10	1,00 km	5:57	5:57	145	00:46:47	8,33 km
11	1,00 km	5:54	5:54	144	00:52:41	9,33 km
12	1,00 km	5:47	5:47	144	00:58:28	10,33 km
13	0,61 km	3:26	5:36	146	01:01:54	10,95 km

annons