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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	159	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	168	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	171	00:14:31	3,00 km
4	0,16 km	0:45	4:34	172	00:15:16	3,16 km

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