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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	133	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	150	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	157	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	154	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	154	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	157	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	163	00:47:01	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:26	167	00:47:02	8,01 km

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