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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	113	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	130	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	135	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	134	00:24:55	4,00 km
5	0,22 km	1:58	8:54	126	00:26:53	4,22 km

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