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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	120	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	137	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	136	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	140	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	145	00:36:12	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	142	00:42:47	7,00 km
8	0,04 km	0:19	7:09	139	00:43:06	7,04 km

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