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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	165	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	174	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	169	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	166	00:19:48	4,00 km
5	1,00 km	8:09	8:09	149	00:27:57	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	151	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	150	00:42:19	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	141	00:49:19	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	136	00:56:30	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	123	01:04:05	10,00 km
11	1,00 km	8:27	8:27	143	01:12:32	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	151	01:18:51	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	159	01:24:47	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	143	01:30:33	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	160	01:35:57	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	163	01:41:21	16,00 km
17	0,18 km	0:58	5:30	135	01:42:19	16,18 km

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