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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	127	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	134	00:14:26	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	128	00:21:11	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	137	00:28:57	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	128	00:35:24	5,00 km
6	0,06 km	0:25	6:37	129	00:35:50	5,06 km

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