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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	118	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	129	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	132	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	125	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	126	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	130	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	135	00:43:16	7,00 km
8	0,97 km	6:08	6:19	134	00:49:24	7,97 km

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