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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	147	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	162	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	165	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	163	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	164	00:29:34	5,00 km
6	0,01 km	0:01	4:17	168	00:29:35	5,01 km

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