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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	113	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	144	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	152	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	151	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	158	00:30:54	5,00 km
6	0,24 km	1:28	6:06	164	00:32:22	5,24 km

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