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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	134	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	154	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	159	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	161	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	167	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	164	00:37:52	6,00 km
7	0,38 km	2:58	7:48	152	00:40:51	6,38 km

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