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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	139	00:04:34	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	149	00:09:15	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	177	00:14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	179	00:19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	180	00:23:51	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:15	177	00:23:53	5,01 km

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