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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	135	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	136	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	128	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	127	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	124	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	120	00:38:36	6,00 km
7	0,35 km	2:19	6:33	121	00:40:55	6,35 km

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