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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	134	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	137	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	143	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	144	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	138	00:31:24	5,00 km
6	0,63 km	3:50	6:02	146	00:35:14	5,63 km

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