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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	135	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	148	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	148	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	152	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	148	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	149	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	151	00:42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	155	00:47:43	8,00 km
9	0,27 km	1:16	4:41	160	00:49:00	8,27 km

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