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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	139	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	143	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	147	00:25:30	4,00 km
5	0,74 km	4:51	6:33	151	00:30:21	4,74 km

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